Kapat

Negatif Kalorili Besinler Nelerdir?

negatif kalori ; yani yerken aldığınız kaloriden daha fazlasını sindirirken kaybetmenizi sağlayan besinler. örneğin 10 kalorilik bir domates yediğinizde yakmak için vücudunuz 20 kalori harcayacaktır. işte diyetinize yardım olacak olan negatif kalorili besinler

SEBZELER

1- KUŞKONMAZ
2- ÇERİ DOMATES
3- PATLICAN
4- BROKOLİ
5- HAVUÇ
6- ENGİNAR
7- SALATALIK
8- MARUL
9- TATLI PATATES
10- KEREVİZ
11- PIRASA
12- ISPANAK
13- LAHANA
14- MISIR
15- KARNABAHAR
16- TAZE FASULYE
17- KABAK
18- MAYDANOZ
19- TURP
20- BİBER

MEYVELER

1- ÇİLEK
2- AHUDUDU
3- KAVUN
4- ERİK
5- YABAN MERSİNİ
6- ELMA
7- KARPUZ
8- NAR
9- PAPAYA
10- KİRAZ
11- MANGO
12- ANANAS
13- ÜZÜM
14- KAYISI
15- PORTAKAL

0 0 0 0 0 0

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir