SHETurk : Kişisel Gelişim : Sosyal Fobi : Sosyal fobinin belirtileri

SOSYAL FOBİNİN BELİRTİLERİ

	Fizyolojik Belirtiler (Bedeninizde ortaya çıkan değişiklikler): • Yüz kızarması • Terleme • Ağız kuruması • Kalp çarpıntısı • Nefes kesilmesi • Nefes darlığı • Titreme

Zihinsel Belirtiler(Sosyal ortamlarda nasıl olmanız gerektiği ve kendiniz ile ilgili düşünceleriniz): • Güçsüzüm. • Yetersizim. • Çirkinim. • Beğenilmiyorum. • Sevilmeye layık değilim. • Mükemmel olmalıyım. • Asla hata yapmamalıyım. • Kaygılı olduğumu belli etmemeliyim. • Çok rahat davranmalıyım. • Kusursuz görünmeliyim. • Kimseyi gücendirmemeliyim. • Herkesin beğenisini kazanmalıyım. Davranışsal Belirtiler (Kaçınma yöntemleriniz): • Korkulan ortama girmeme • Korkulan ortamı terk etme • Göz temasından kaçınma • İlgisiz şeyler düşünme • Hayallere dalma • Konuyu değiştirme • Alkol kullanma vs.

Paylaş

<< Önceki Yazı Sonraki Yazı >>

Yorumlar

önceleri kabullenmedim ben hasta değilim dedim ama giderek daha mutsuz bir hal alıyorum bir an önce doktora gitmeliyim :)

BEN Bİ SOSYAL FOBİLİ BİR İNSANIM NE YAPACAĞIMI BİLEMİYORUM GERÇİ İLAÇ KULLANIYORUM AMA ARADA YİNEDE AYNI ŞEYLER OLMUYO DEİL BİR YOL GÖSTERİN

Bende sosyal fobiiyim yarin psikolga gdicem bu illetten kurtulmak iatiyorum

bende bir sosyal fobili bir insanım ve kendim artık bu illetten bıktım

Sosyal fobi gerçekten kötü birşey, rahatsız insanlara çok oluyor bu tip durumlar

Yorum Yazın

Benzer yazılar

	Sosyal fobi ve belirtileri Fobi “korku” demektir. Yunanca kökenli bir kelimedir. Psikolojide gerçekçi olmayan, akıl... (devamı)

	Sosyal fobi hakkında Sosyal Fobi Tipleri 1-Performans Tipi: Topluluk önünde konuşma, sınıfta sesli okuma, sorulara... (devamı)

	Depresyon belirtileri 1-Hemen her gün ve günün büyük bir kısmında gözlenen çökkün bir... (devamı)

	Stresin belirtileri ve çözüm yolları Stres altındaki kişilerde görülen en temel fiziksel belirtiler : Terleme Ateş yükselmesi Tansiyon artışı Kan... (devamı)

	Sosyal fobik mi olduk? 'Ya saçmalarsam, ya benden sıkılırsa' diye korkmayın ve bir an önce... (devamı)

	Korkular tedavi edilebilir mi? Korkuların tedavisi Toplumun yüzde 25-30'unun fobisi olduğunu belirten uzmanlar, hayatı kâbusa... (devamı)

	Panik atak belirtileri Bir kişiye panik atak diyebilmek için 13 belirtinin olması ve bunlardan... (devamı)

	Korkular Korku insanların görünen veya görünmeyen tehlikeler karşısında verdiği doğal tepkilerdir. Peki... (devamı)

	Doğum Fobisi Doğum yapma tarihiniz yaklaştıkça stresiniz ve korkunuz artıyor ise yazımızı okumanızı... (devamı)

	Miyom Belirtileri nelerdir? Miyomların çoğu belirti vermemesine rağmen %25 vakada bazı şikayetler yaratır.... (devamı)

	Dış Gebelik Hakkında Dış gebelik: döllenen yumurtanın, rahim içi yerine dışında bir noktada gelişmesi... (devamı)

	Meme Kanseri Belirtileri ve Kalp Hastalığı Başlıkta da belirttiğim bu iki önemli sağlık sorununu bir arada yaşayan... (devamı)

	Mezolift Nedir ve Nasıl Uygulanır? Cilt kırışıklıkları ve lekelerine karşı geliştirilen en yeni yöntemlerden biri de... (devamı)

	Yorgunluk Nedenleri Kimimiz iş hayatının getirisi, kimimiz çocuklar ve ev işleri, kimimiz ise... (devamı)

	Şeker Hastalığının Belirtileri Çağrılmadan gelenler de vardır ama hastalıkların çoğunu kendimiz davet ederiz. Örneğin,... (devamı)