Psikoloji

İç Sıkıntısı Nedir İç sıkıntısını net olarak tabir edilemeyen sebepsiz yere endişe, keder, üzüntü, karamsarlık ve korku gibi hislerin duyulması durumudur. İç sıkıntısı fazlaca duyulduğu zaman bir takım fiziki rahatsızlıklara da sebep olabilir. Mesela kalp çarpıntısı bunların başında gelir. Daha sonra hızlı bir nefes alıp verme ya da mide krampları gibi...
Ruhun Sağlığı Ne Kadar Önemli Olabilir ki? Ruhun da sağlığı vardır. Ruhumuz belki elle tutulur ve gözle görülür olmayabilir. Soyuttur ruh, ama hisseder her şeyi. Sizinle yaşar her hüznü, her mutluluğu. Güzel bir haberde mutluluktan dört köşe olan ve kendi içinden taşırdığı mutluluğu size yansıtan soyut bir varlıktır ruh. Evet, bu...
Kriz Anında Yapılması Gerekenler Hepimizin bir sınırı muhakkak ki var ve bu sınırı tek bir kişi dahi olsa açtığı takdirde kimsenin hatta belki de sizin bile hiç görmediğiniz yanlarınız ortaya çıkabilir. Bu şekilde sonuçlanması istemediğiniz yani sizin sınırlarınızı zorlayan durum ve olayları bilmeli ve bunlar hakkında çevrenizdeki yakın kişileri bilgilendirmelisiniz. Tabi...
Arkadaş Seçimi Önemli Bir Husustur Ergenlik döneminde yaşanır duygusal çalkantılar en fazla. Bunun sebebi hormonel değişiklikler ve ergenlerin düşünme biçimidir. Ergenlere yaklaşımda dikkatli olunması illaki gerekmez, onların yanında doğal ve fazla kuralcı, dediğim dedik olmayan bir kişiliğe sahip olmak sizi benimsemesi için yeterli bir özelliktir. Ebeveynler ama daha çok anneler, ergen...
Çalışma Düzeniniz Nasıl Olmalıdır? Eğitim ve iş hayatı yani çalışmaya dayalı her oluşum öncelikle disiplinli bir düzen gerektirir. Planlı olmak hayatın her alanında olmazsa olmaz bir kıstas. Zaman terminli programlanmış bir kontrol listesi hem hedefe ulaşmayı kolaylaştırır hem de içinde bulunduğumuz durumu net olarak görmemizi sağlar. Bir plan çerçevesine oturtulmuş çalışma düzeni...
Başarıya Giden Yolda Engelleri Nasıl Aşabiliriz? Başarıya giden yolda başlıca üç engel vardır: Büyüklerimizin geçmişten gelen kalıplaşmış düşünceleri, artan nüfusla birlikte insanların "Tek tip" yetiştirilmesi ve sen. Evet, sen! Yanlış okumadın. Gelelim başarıya giden yoldaki engelleri aşmaya. Öncelikle başarı kazanılmaz; elde edilir. Akabinde bir şeyi elde etmek, belirli sorumluluklar getirdiği gibi bilinçli...
Sabır Etmek (Sabretmek) Gerek Bazen Sabır taşı ya da peygamber sabrı gibi terimler çok sabırlı olan kimseler için kullanılmaktadır. Bu tür kullanımlar bu kimselerin sabırlarını kutlamak ve genelde şaşkınlığı dile getirmek amaçlı kullanıla da bilinir. Sabır etmek büyük bir erdemlik gerektirmektedir. Olaylara biraz daha soğukkanlı yaklaşmak gerekir. Ve ayrıca yanı sıra...
Çocuklara Yaklaşım Ne kadar Önemli ise Ebeveynlere De Önemli Bu zaman kadar hep çocuklara ya da ergenlere nasıl yaklaşılması gerektiğinden bahsedildi. Sadece çocuklar mı ya da ergenler mi akıl almalıydı ya da, hep onlara mı anlayışla yaklaşılması gerekiyordu? Ebeveynler ya da diğer büyükler, bazen sinirliyken kendilerini kaybedebiliyorlar. Bu gerekiyordu elbet gençken...
Umut Etmek Yaşamaktır! Hayatınızın bir an elinizden kaydığını düşündüğünüzde tutunacağınız en doğru şey umut etmek olacaktır. Bunun en iyi örneğini sevdiğiniz kişilerden ayrı düştüğünüzde yaşarsınız. Ona tekrar kavuşmayı ve özlem gidermeyi umut edersiniz, bu düşüncede sizi mutlu etmektedir. Geçenlerde bir video izledim. Bir şehrin meydanında sarılan bir çift var ve  bir...
Umut Hayallerimizin Ekmeği Bugün Türkiye Cumhuriyetimizin birçok yönden sıkıntılı olduğu bir gerçektir. Sokaklara çıktığımızda yaşamaya çalışan mücadele edip geleceğe ışık tutmaya çalışan bir yerlerden aralanmış ufacık bir umut kapısı arayan birçok insan görüyoruz. Peki boşa mı bütün bu arayış?  Görünen o ki hayattan nasibini almış çaresiz insanların umutsuz kalışının bir çözümü...
Sayfa başına git