"Aletli Plates" ile Etiketlenen Konular

Aletli Plates Çeşitleri Geçtiğimiz yüzyılın başında Joseph Hubert Pilates tarafından geliştirilmiş olan plates günümüzün en favori spor dallarından biri olmuştur. Zihnin kaslar üzerindeki hâkimiyetini destekleyen egzersiz sistemini Joseph Hubert Pilates Contrology (Kontrol Bilimi) olarak adlandırmıştır. Eğlenceli bir aktivite olmasının yanında vücudun her bir bölgesindeki kasları çalıştıran yüzlerce hareketle vücudun fit görünmesini...
Sayfa başına git